Celà fait aujourd'hui un bon moment que je ne suis pas venu vous partager mes petites recettes gourmandes.. Promis je me rattrape très vite !

Cette absence reflète en faite un petit changement de vie, ou plutot une nouvelle facon de m'allimenter. Et oui, j'intègre la cuisine saine et "healthy" à ma vie et donc à ce blog. Mais ce n'est pas tout, ne mengeant pas beaucoup de viande de base, je me suis décidée à devenir végétarienne !

Biensur tout ces changements ce sont fait petit à petit, mais aujourd'hui je sent un réel changement, je me sent bien mieux dans ma tête et dans mon corps.

Rassurez-vous ! Tous ce ci ne signifie pas que tout recettes un peu trop gourmande disparaitrons de mon blog, PAS DU TOUT ! Je cuisine et pâtisse toujours de la même manière pour mon entourage, celà ne me dérange pas du tout d'utiliser de la viande dans certaine de mes recettes (tant que je n'en mange pas !)Le seul changement sera la nouvelle rubrique "recettes healthy". Vous verez la cuisine saine avec de bons produits c'est aussi très gourmand !

Et ce que je préfère dans ce mode d'alimentation c'est le petit déjeuner !! OUI OUI, le meilleur repas de la journée, et celui pour lequel tout notre gourmandise peut ressortir. Pour tout vous dire avant je ne prenais absolument aucune petit déjeuner et les fringales de 11h était systématiques.. Aujourd'hui tout change, j'ai commencer par déjeuner des fruits puis j'ai introduit un laitage et aujourd'hui je déjeuner des repas complets :

- fruits

- laitage

- céréales

Des petits exemples :

 

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Yaourt soja, banane, mytilles et cerise

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Cocktail fruité : yaourt de soja, banane, mangue et fraises

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Les crèmes glacé healthy, sans sucre ajouté et 100% fruits

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crème glacé banane, fraises et pépites de chocolat 70%

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Crème glacé banane cacaoté = glace au chocolat

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Crème glacé banane et raisins secs

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Trio de fruits : banane, mangue et fraises

 

Les smoothies

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Green smoothie : Kiwi et concombre

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Smoothie Mangue

 

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Smoothie banane fruits rouges

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Smoothie Banane, framboises

 

Les recettes de chacun de ces petites déjeuner arrivent ...